−鼻唄 我道往く−

鍛える！！



最近は、

有酸素運動中心で、

筋トレは、

ほとんどしていなかったが、

そろそろ鍛えよう！！



そもそも、

有酸素運動を始めたきっかけは、

基礎代謝を高めることが目的で、

基礎代謝が上がってきた今、

筋トレを複合的に行うことで、

より体脂肪を減らしていける！！



体重は、

減らなくても良い！！

体脂肪を減らしたい！！



なぜなら、

筋肉は、脂肪よりも重いから！！



もっと言えば、

体重は増えても良い！！

筋肉繊維を太らせることが

身体を鍛えるということ！！



身体を怠けさせることは簡単だが、

鍛えるのは、時間がかかること！！



始めるのに、遅いことはないが、

始めなければ、鍛えられることはない！！



より生活を楽しくするために…！！



以上

ギリシャの債務問題！！



今日、国民投票で、

ギリシャの進路が決まる！！



緊縮策を受け入れるのか否か、

結果によって、

ユーロ離脱や現状維持などが

決まってくる！！



結果により、

為替相場や株価に

大きく影響することもあり得る！！



どのような結果になるかは、

事前の調査では、

まったくわからない状態！！



明日になるまで、

結果はわからない！！



以上