体幹！！
- 2014.10.29 Wednesday
体幹！！
サッカーの長友が
有名にしたと言っても
過言ではないぐらい！！
体幹を鍛えることは、
他の部分を鍛えるよりも
効果がある！！
身体の中心を鍛えるのだから、
当然なのかもしれない！！
鍛え方は、
シンプルなものだが、
簡単ではない！！
姿勢とバランスを
鍛えるイメージがあるが、
時間がかかる感じもする！！
どこを鍛えるにしても、
簡単に効果が出るところなんて、
なかなかない！！
継続的に鍛えていくしかないだろう！！
以上
仮装祭り！！
- 2014.10.29 Wednesday
今週末に
ハロウィンが行われる！！
元々は、
収穫を祝ったり、
悪霊を打ち払ったりする
宗教的な意味合いが強いものだが、
日本では、
完全な仮装祭り！！
各々が好きな衣装に着替え、
街を歩く！！
節度を持っているならば、
特に問題にはならないが、
こういうお祭りものは、
必ず便乗で大騒ぎする輩がいる！！
どんなに良いものでも、
犯罪や事件を起こしてしまったら、
すべてが台無しになる！！
ハロウィンに参加する気なんて、
まったくないが、
楽しんでいる人たちを
無下にするのだけは、
やめてほしいものだ！！
以上
