−鼻唄 我道往く−

トレーニング！！



筋トレにしろ、

ランニングにしろ、

ウォーキングにしろ、

身体を動かすことは、

生活することに対し、

必要不可欠なもの！！



普段、

身体を動かさなくても、

生きるために、

自然と無意識に動かしている！！



無意識に動かすのではなく、

意識して鍛える！！



トレーニング！！



始めるときには、

勇気が必要かもしれないが、

始めてしまうと、

なんてことはない！！



続けることも

面倒だと思うこともあるかもしれないが、

やり始めると大したことはない！！



身体を鍛えることは、

心を鍛えること！！



身体を鍛え、

心を鍛え、

健康にもなれるのであれば、

トレーニングも悪くない！！



やっている人は、

そこまでメリットを考えていないだろうが…



さあ、今日も

身体を鍛えよう！！



以上