トレーニング！！
- 2013.05.20 Monday
トレーニング！！
筋トレにしろ、
ランニングにしろ、
ウォーキングにしろ、
身体を動かすことは、
生活することに対し、
必要不可欠なもの！！
普段、
身体を動かさなくても、
生きるために、
自然と無意識に動かしている！！
無意識に動かすのではなく、
意識して鍛える！！
トレーニング！！
始めるときには、
勇気が必要かもしれないが、
始めてしまうと、
なんてことはない！！
続けることも
面倒だと思うこともあるかもしれないが、
やり始めると大したことはない！！
身体を鍛えることは、
心を鍛えること！！
身体を鍛え、
心を鍛え、
健康にもなれるのであれば、
トレーニングも悪くない！！
やっている人は、
そこまでメリットを考えていないだろうが…
さあ、今日も
身体を鍛えよう！！
以上
