−鼻唄 我道往く−

ロンドン五輪！！



女子バレーボール！！



韓国との

３位決定戦に勝利し、

銅メダルに輝いた！！



女子バレーのメダル獲得は、

ロサンゼルス五輪以来の

２８年ぶり！！



止まっていた歴史が

再び動き出す！！



悲願だった

メダルを獲得したことで

さらなる高みを目指すのだろう！！



今回は、

五輪出場が叶わなかったが、

女子バレーボールを追いかけるように、

男子バレーボールにも期待したい！！



以上

痛風！！



高尿酸血症が原因の関節炎！！



よく聞くのは、

足の親指が赤く腫れあがり、

激痛が伴い、大人でも歩けなくなるほど！！



この痛風！！



お腹の出た

中年のおじさんが

よく罹る病気であったが、

最近は、若い人も罹るという！！



原因は、食生活！！



痛風になる原因は、

これだけではないが、

食生活の変化が大きいと言われている！！



欧米の食文化が大きいと言われているが、

個人的には、そう思わない！！



むしろ、

食生活で痛風に罹る人は、

その人に原因があるだろう！！



食事をバランスよく適量取れば、

尿酸が急激に増えることなどない！！



尿酸の原因になるプリン体の取り過ぎ！！



もちろん、偏食生活でも

痛風に罹らない人もいるだろう！！



その人は、

運動をしたり、

体質的にかかりにくいだけかもしれないし、

たまたま奇跡的に罹っていないだけかもしれない！！



おそらく、

予備軍を入れるとかなりの人数がいそうだ！！



適度な運動と

バランスの良い食事は、

痛風対策だけに限らず、

健康を維持するためには不可欠！！



痛風に罹ったことがないが、

自己管理していれば、

罹ることのない病気！！



聞くだけで、

相当な痛みがありそうな病気！！



こんな病気に罹りたくない！！



以上