−鼻唄 我道往く−

５月に入りました！！



天気が良い日は、

気温が２５度以上になり、

暑さを感じる！！



車などで移動していると、

直射日光が本当に暑くなった！！



暑さ慣れしていない状態では、

このくらいの気温でも

熱中症に罹るというから、

注意が必要！！



ずっと暑いわけではないが、

日中、外出している場合は、

こまめに水分を取ることも必要！！



コロナ明けで

いろいろな所に行くことができる

自由を感じるが、

身体は忘れている！！



少しずつでも暑さ慣れさせておく方が、

これからの梅雨や夏に向けて、

体調を崩すことが少なくなるだろう！！



今のうちに、夏に向けて、

身体を作っておこう！！



以上