暑さ慣れ！！
- 2023.05.01 Monday
５月に入りました！！
天気が良い日は、
気温が２５度以上になり、
暑さを感じる！！
車などで移動していると、
直射日光が本当に暑くなった！！
暑さ慣れしていない状態では、
このくらいの気温でも
熱中症に罹るというから、
注意が必要！！
ずっと暑いわけではないが、
日中、外出している場合は、
こまめに水分を取ることも必要！！
コロナ明けで
いろいろな所に行くことができる
自由を感じるが、
身体は忘れている！！
少しずつでも暑さ慣れさせておく方が、
これからの梅雨や夏に向けて、
体調を崩すことが少なくなるだろう！！
今のうちに、夏に向けて、
身体を作っておこう！！
以上
