2014.01.17 Friday
管理不足!!
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低カロリー飲料!!
飲料に限ったことではないが、 低カロリーの商品が 増えているのは、 言うまでもない!! ただ、 低カロリーだからといって、 食べる量を間違えると、 そうでないものを 食べることよりもカロリーが多くなる!! 考えれば、 当たり前のことだが、 食べている時は、 意外と気にしていないのか 低カロリーだと 食べすぎることが多いらしい!! 結局は、 自分で食べる量を どれだけ管理できるかということ!! 太ってしまうのは、 自己管理不足!! すべてが そうでなくても、 そう取られてしまう!! 太っているのが 好きな人もいるだろうが、 健康においては、 害を為すことが多い!! 太りすぎないよう、 食べる量を管理しましょう!! 以上 |
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