管理不足!!

  • 2014.01.17 Friday

低カロリー飲料!!



飲料に限ったことではないが、

低カロリーの商品が

増えているのは、

言うまでもない!!



ただ、

低カロリーだからといって、

食べる量を間違えると、

そうでないものを

食べることよりもカロリーが多くなる!!



考えれば、

当たり前のことだが、

食べている時は、

意外と気にしていないのか

低カロリーだと

食べすぎることが多いらしい!!



結局は、

自分で食べる量を

どれだけ管理できるかということ!!



太ってしまうのは、

自己管理不足!!



すべてが

そうでなくても、

そう取られてしまう!!



太っているのが

好きな人もいるだろうが、

健康においては、

害を為すことが多い!!



太りすぎないよう、

食べる量を管理しましょう!!



以上

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