−鼻唄 我道往く−

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夏本番!!

先週まで

毎日のように雨が降っていたのが、

嘘だったかのような晴れ!!



梅雨が明け、夏本番!!



7月にしては、

涼しい日もあったが、

今は猛暑日が続く!!



昼の猛暑はもちろん、

夜になっても、暑さが残る!!



一気に暑さが来た感じで、

熱中症の患者も急増中!!



暑さ対策はもちろん、

体調管理も重要!!



暑さを抑える環境は大切だが、

汗をかくことも大事なこと!!



どちらか一方ではなく、

身体に適度に負担をかけることで、

身体を鍛えていく!!



夏バテしても、つまらない!!



身体を丈夫にして、

夏を楽しもう!!



以上
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