−鼻唄 我道往く−

先週まで

毎日のように雨が降っていたのが、

嘘だったかのような晴れ！！



梅雨が明け、夏本番！！



７月にしては、

涼しい日もあったが、

今は猛暑日が続く！！



昼の猛暑はもちろん、

夜になっても、暑さが残る！！



一気に暑さが来た感じで、

熱中症の患者も急増中！！



暑さ対策はもちろん、

体調管理も重要！！



暑さを抑える環境は大切だが、

汗をかくことも大事なこと！！



どちらか一方ではなく、

身体に適度に負担をかけることで、

身体を鍛えていく！！



夏バテしても、つまらない！！



身体を丈夫にして、

夏を楽しもう！！



以上