−鼻唄 我道往く−

日本の平均寿命は、

世界トップクラス！！



言うまでもないが、

長寿命である！！



しかし、

長寿命であっても、

身体が十分動かせているのは、

何歳までだろうか！？



不慮の事故で、

身体が動かなくなり、

寝たきりになってしまうのは、

やむを得ないが、

自分の怠慢で、

身体が動かなくなるのは、

我慢ならない！！



長生きすることは大切なこと！！



それよりも、

健康であることが重要！！



ロコモティブシンドローム！！



メタボと同様、

運動と食事により、

健康を保つことが、

罹らないための要素！！



健康であることが、

何をするにも最も必要な条件！！



長生きする前に、

健康であることを、

まず重点的に！！



以上