長生きより健康！！
- 2015.08.23 Sunday
日本の平均寿命は、
世界トップクラス！！
言うまでもないが、
長寿命である！！
しかし、
長寿命であっても、
身体が十分動かせているのは、
何歳までだろうか！？
不慮の事故で、
身体が動かなくなり、
寝たきりになってしまうのは、
やむを得ないが、
自分の怠慢で、
身体が動かなくなるのは、
我慢ならない！！
長生きすることは大切なこと！！
それよりも、
健康であることが重要！！
ロコモティブシンドローム！！
メタボと同様、
運動と食事により、
健康を保つことが、
罹らないための要素！！
健康であることが、
何をするにも最も必要な条件！！
長生きする前に、
健康であることを、
まず重点的に！！
以上
