−鼻唄 我道往く−

夏野菜！！



夏野菜というと、

トマト、茄子、キュウリなどが

思い浮かぶ！！



子供の頃は、

いずれもあまり好きではなかったが、

今では、何でも美味しく食べられるから、

わからないもの！！



夏野菜の良い所は、

食べると、体を冷やす働きがある！！



この暑い時期に適している！！



特に、暑さ負けして、

食欲が落ちている人は、

炭水化物ばかり取ろうとするが、

バランスよく食べなければ、

身体はもっと悪くなる！！



夏野菜をたくさん食べて、

身体を冷やし、

夏バテしないように！！



以上