−鼻唄 我道往く−

肥満は、

自己管理の怠慢である！！



ダイエットの特集が

何年経っても、

変わることがないのは、

自己管理できていない人が

多いということ！！



痩せすぎも問題あるが、

太りすぎも問題！！



一日のカロリー消費量なんてものは、

人によって異なる！！



それにもかかわらず、

日本人の平均カロリー摂取量を

そのまま受け取り、

それを実践しても

効果が出ない人がいるのも

当たり前の話！！



また、ダイエットを行うのに、

食べ物だけで何とかしようとするのも

おかしな話！！



食べ物だけで

痩せられるとすれば、

その人は、適度な運動を

何らかの形で行えているか

基礎代謝が高いか！！



適度な運動もしないで、

痩せても、

リバウンドを起こすのが

目に見えており、

痩せる前より、

太る悪循環を招くこともある！！



それに、

楽して痩せることは、

自分にとって、

何の達成感もないため、

元に戻ってきても、

何とかなると思い、

対応が遅くなる！！



むしろ、

大変な思いで

ダイエットを成功、

達成した人は、

簡単には太らないはず！！



結局、

ダイエットが成功する人は

その人がいかに強い思いで

実行できるかであるため、

自己管理の世界である！！



自分の意志が強ければ、

変なものに頼らなくても、

痩せることは可能だろう！！



その補助として、

巷に出ているものを

使用するのはありだろう！！



ダイエットは、

自己管理の世界！！



肥満は、

ただの自己怠慢である！！



以上