身体のケア!!
- 2012.07.23 Monday
猛暑が続き、
少し涼しい日が続き、
また再び暑くなってきました!!
若い時は、
何も気にすることはなかったが、
私も最近歳を取った
と少し感じるようになった!!
暑い日と涼しい日が
繰り返すことで、
身体がそこに慣れるまでに
時間が掛かり、
その分だけ疲労が蓄積する!!
身体のケアは、
不要だと思っていたが、
ケアをしないといけない歳に
なってきたのだとも感じた!!
これから
ますます暑くなり、
身体に負担が掛かってくる!!
ケアは、
適時やっていかないと…
今までは問題なくても、
これからはわからない!!
気をつけないと!!
以上