−鼻唄 我道往く−

暑い日が続くが、

節電もしなければならない！！



必ずしも過ごしやすい環境で

生活ができるわけではない！！



室内とて、

暑くなってくる！！



室内にいても、

熱中症には罹ってしまう！！



子供のための熱中症対策が

報道されていたが、

これは大人にも言えることだろう！！



その中身は、

適度に外で遊ばせる！！

簡単に言えば、

暑い環境に慣れさせることが目的で、

ずっとそこにいるわけではない！！



涼しい環境から

急に暑い環境に変わることが

最も熱中症に罹りやすい！！



次に、水分を獲れる環境にする！！

簡単に言えば、飲みものを常備しているかどうか！！

水筒やペットボトルを持ち歩いていることが大切で、

暑くなったら、飲みたくなったら、

すぐに飲む！！

身体の体温を下げる意味でも効果がある！！



あとは、

霧吹きなどを使用して、

身体に水を吹きかける！！



気化熱を利用して、

体温を下げるものだが、

要は体温を上げ過ぎないこと！！

水を吹きかけなくても、

濡れたタオルを身体に首に当てるだけでも

効果はある！！



今年の夏は、

暑い環境が増えてくる！！



対策は

常にしておくことが必要だろう！！



以上