−鼻唄 我道往く−

○○ダイエット！！



巷で行われ続け、

もはや流行化している

ダイエット！！



テレビでも

芸能人や有名人が

公然と行い、

世間でも

女性を中心に行われている！！



ダイエット自身が

悪いとは思っていない！！



しかし、見ていて

明らかに身体に負担のかかる

ダイエットをしたり、

短期間で急激に体重を減らす

ダイエットをする！！



何年も

何十年も

繰り返し行われている

ダイエット！！



相変わらず、

バカばっかりだ！！



身体への負担を考えず、

無理をしたダイエットなんて、

絶対にやるべきではないし、

リバウンドを誘発しやすいだけ！！



特に、酷いのは

芸能人！！



短期間で急激に痩せ、

その番組が終われば、

また体重が戻っている！！



何の意味もない！！

いや、むしろ、

身体に負担を掛け、

痩せにくい身体作りを

したとしか言いようがない！！



見ていて、

本当に腹ただしい！！



本当に痩せたいのであれば、

ゆっくり痩せていくことを

オススメする！！



特に、

○○ダイエットなんてのは、

愚の骨頂！！



痩せていくのに、

一番気をつけていくことは、

健康状態だ！！



偏った食生活は、

ダイエットを阻害する！！



バランスの良い食生活を行い、

身体を動かし、

基礎代謝を上げていき、

ゆっくり痩せていくことが

太りにくい身体を

作っていき、

またキレイにやせていける！！



身体のことを考えないで、

急激に痩せる行為は、

自分への警告信号を

発しているようなもの！！



身体がその信号を感じ取り、

痩せにくくさせていくだけ！！



マスコミの情報を

鵜呑みせず、

また体重だけに振り回されず、

体脂肪を減らし、

健康的にキレイに痩せていってほしい！！



見た目だけでなく、

中身もしっかり痩せましょう！！



以上