−鼻唄 我道往く−

梅雨が明け、

猛暑が続く！！



梅雨の合間も

猛暑であったが、

それが連日になった！！



暑い日が続くと、

知らず知らずに

疲労がたまっていく！！



熱中症も気を付けなければならないが、

睡眠不足や疲労にも

気を付けなければならない！！



身体をケアしながら、

暑さを楽しむことが大切！！



今から冷房に頼るのではなく、

暑さに耐えられる身体を作っていくことも大切！！



汗をかくことを嫌う人もいるが、

汗がかけない方が、はるかに危険！！



水分補給をしながら、

汗をかく！！



夏を乗り切るには、

身体も丈夫にしないと！！



以上