<< 後半!! | main | 避難勧告!! >>

猛暑連日!!
梅雨が明け、

猛暑が続く!!



梅雨の合間も

猛暑であったが、

それが連日になった!!



暑い日が続くと、

知らず知らずに

疲労がたまっていく!!



熱中症も気を付けなければならないが、

睡眠不足や疲労にも

気を付けなければならない!!



身体をケアしながら、

暑さを楽しむことが大切!!



今から冷房に頼るのではなく、

暑さに耐えられる身体を作っていくことも大切!!



汗をかくことを嫌う人もいるが、

汗がかけない方が、はるかに危険!!



水分補給をしながら、

汗をかく!!



夏を乗り切るには、

身体も丈夫にしないと!!



以上
auther : 鼻唄 | 自然 | - | - |